Fitnessbänder haben unterschiedliche Widerstandsstufen: superschwer, schwer, mittel, leicht und superleicht.
Ein wichtiger Faktor bei der Formung Ihres Körpers ist das Training mit allgemein verstandenen leichten Fitnessgeräten, zu denen unter anderem Fitnessbänder gehören. Dank ihnen werden Sie Ihr Training diversifizieren und die Muskeln ansprechen, die Ihnen wichtig sind!
5 Widerstandsstufen
Zunächst einmal sollte ein effektives Training abwechslungsreich sein. Gewichtsübungen sollten mit Aerobic-Übungen verflochten werden. Außerdem solltest du darauf achten, das Training so zu wählen, dass es unterschiedliche Muskelpartien mit einbezieht. Eine perfekte Ergänzung für jede Art von Training sind Spokey ARTIO-Bänder mit fünf verschiedenen Widerstandsstufen.
- Röntgenlicht: 2,2 - 4,5 kg
- Leicht: 4,5 - 6,8 kg
- Mittel: 6,8 kg - 9 kg
- Schwer: 11,3 - 13,6 kg
- X-schwer: 15,8 - 18,1 kg
Die perfekte Wahl für das Training
Fitnessbänder funktionieren ähnlich wie ein Expander oder ein Yoga-Gürtel – sie ermöglichen Übungen mit Dehnung und Seitwärtsbewegung (z. B. Brustübungen) und erweitern aufgrund ihrer Beschaffenheit und Länge erfolgreich das Übungsspektrum . Spokey ARTIO Bänder in Form eines Rechtecks eignen sich perfekt für das Fitnesstraining.
Maximale Trainingseffekte
Spokey ARTIO Fitnessbänder haben eine ganz andere Widerstandskraft. Dadurch sind sie sowohl für Amateure als auch für Profis perfekt geeignet. Niedrige Widerstandswerte ermöglichen es Ihnen, die richtige Übungstechnik zu entwickeln und die Muskeln auf höhere Belastungen vorzubereiten. Höhere Belastungen sind eine Option für Menschen, die gerne 200 % der Norm aus ihren Muskeln herausquetschen. Trainingsbänder werden von Personal Trainern empfohlen. Mit einem Bandset können Sie überall trainieren – im Fitnessclub, zu Hause oder im Freien.
ARTIO Fitnessbänder wurden aus strapazierfähigem Material hergestellt, das ihre lange Lebensdauer gewährleistet.
Farbe: mehrfarbig
Länge: 60 cm
Widerstand: superschwer, schwer, mittel, leicht und superleicht
Stückzahl im Set:5 Stk
Material: Latex
Breite: 5 cm
